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今冬最強寒潮來襲,請收好這份孩子專屬御寒指南

發布時間:2022-12-25 編輯:樂魚全站app下載

原題目:今冬最強寒潮來襲,今冬請收好這份孩子專屬御寒指南

寒潮來襲,最強專屬指南孩子的寒潮樂魚全站app下載衣食住行都要注意些啥?家長們一起來看看吧~

孩子冬季穿衣有何講究?

隨著冷空氣的來襲,家長們在給孩子準備衣服時,襲請一定要記住以下幾個原則:

貼身褻服要講究

保暖褻服選擇質地柔軟的收好棉褻服,不但可以吸汗,份孩并且還能讓空氣保存在皮膚周圍,御寒阻斷了體熱丟失,今冬孩子不容易生病。最強專屬指南

襪子要干爽透氣

很多家長弊端地以為襪子越厚保暖效果越好,寒潮其實如果襪子厚但不吸汗的襲請話,就會很容易濕潤,收好孩子的份孩樂魚全站app下載腳底就會發涼,整個身體的御寒溫度也會受影響,所以,今冬給孩子選擇襪子的標準是純棉質地、透氣性好。

出門戴帽子

孩子頭部的血管比較豐富,如果頭部受涼,孩子身體的熱量就會散發得較快,很容易著涼傷風。選擇帽子時,一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。

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特別提醒

本年羽絨新國標正式實施,最年夜亮點是把“含絨量”修改成“絨子含量”。翻看了一件羽絨服的吊牌時,吊牌上已經沒有“含絨量”的標注。新國標實施后,服裝制品絨子含量不低于50%,才能稱之為羽絨服。

家長給孩子采辦時只要看絨子含量,就年夜概能判斷出羽絨服的保暖性能。別的,羽絨種類的標注只區分鴨絨和鵝絨,不再區分灰絨和白絨等。

孩子冬季該怎么吃?

適量增加高蛋白物的攝入

天氣嚴寒的季候,建議給孩子吃點紅肉。紅肉中富含蛋白質和血紅素鐵,在飲食中適量攝入紅肉,可以增強抗寒能力。

吃飯前喝熱湯或粥暖胃

較低的氣溫下,飯前喝上一碗熱乎乎的湯或粥,不單能暖腸胃,還能喚醒消化系統,增進食欲。同時也為身體填補了水分。

多吃果蔬強體抗病

果蔬中富含維生素和膳食纖維,可以填補孩子日常所需要的水分,并且酸甜可口,多吃水果有益健康。

特別提醒

早飯晚點吃

起床后,可以先喝一點水,再準備早飯,給消化系統留下足夠的休息時間。

晚飯早點吃

提早吃晚飯,包管身體有足夠時間完全消化食物,避免晚上積食,還能包管杰出睡眠質量。

氣溫轉變多端,疾病要防好

室內亂通風

氣溫急劇轉變,體弱的孩子可能對疾病的抵當力會有所下降,同時很多人會封閉窗戶,使用空調、電暖器,這樣晦氣于空氣的暢通。家中、學校等室內亂場合應按期開窗通風,保持室內亂空氣暢通。

保持杰出的衛生習慣

注意呼吸道禮節,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;

保持手衛生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,盡可能避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

七步洗手法

孩子玩雪少不了,注意事項真很多

御寒保暖

玩雪前,最好給孩子穿暖和、貼身衣服。不要穿長款的年夜衣或戴長圍巾,不然很容易被絆倒。玩雪時應給孩子準備棉帽、手套和口罩,最好戴上一副五指分隔的防水手套,觸碰雪時別隨意脫手套,以免凍傷。玩雪后,不要頓時烤火,可以雙手用力搓來恢復溫度,不然很容易生凍瘡。

潤膚防凍

小孩的皮膚柔嫩,長時間吐露在冷空氣中,容易凍傷。出門前,要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手涂抹上,可以避免凍傷和干裂。

適當運動

雖然雪地氣溫較低,孩子玩耍后不免會出汗。父母應注意,不要讓孩子過度運動,如果孩子在玩鬧的過程中有出汗現象或貼身衣服被弄濕的情況下,要把孩子帶到室內亂休息,期待汗散失落或實時換失落被弄濕的貼身衣服。

特別提醒

年夜雪天氣,為了預防路面結冰,會給路面撒上融雪劑。提醒年夜家一定不要把路上的雪弄到臉上以免傷害眼睛。尤其是小朋友們在打雪仗或玩雪時,千萬別把雪往對方臉上撒。

此次寒潮為今冬最強,影響范圍廣、降溫“待機時間”長,部分地區還伴隨雨雪天氣,各位家長們請實時按照天氣給孩子增強保暖,嚴防傷風。

來歷:中國教育報返回搜狐,查看更多

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